Калорийность 281.7 Ккал

Жиры 12 г

Углеводы 3 г

Белки 37.7 г

Куриная грудка на пару

Куриное филе, томат черри, лимон, масло растительное, чеснок, соль, тимьян, перец черный.

120/40г.
Белки: 38. Жиры: 12. Углеводы:3.
Калорийность: 282 Ккал

Добавить по вкусу

топпинги

Добавить по вкусу

топпинги

Калорийность 281.7 Ккал

Жиры 12 г

Углеводы 3 г

Белки 37.7 г

490

Итого:490

Рекомендуем

Овощи на гриле
Цукини, баклажаны, томат розовый, перец болгарский, лук красный, шампиньоны, масло растительное, лимон, масло оливковое, базилик, соль, орегано.
185г.
Белки: 4. Жиры: 21. Углеводы: 11.
Калорийность: 242 Ккал

390

Картофельное пюре с сыром
Картофель, сливки 33%, сливочное масло, соль, сыр гойя, петрушка рубленая.

180г.
Белки: 7. Жиры: 31. Углеводы: 29.
Калорийность: 425 Ккал

190

Рис басмати
Рис басмати, масло сливочное, соль.

155г.
Белки: 5. Жиры: 9. Углеводы: 46.
Калорийность: 282 Ккал

190